真是歡樂的一堂課啊…
上星期六因為運動過度導致背部拉傷…
痛了二天不見好轉，今天練跳恰恰，好在是著重在腳部…
喵的
就不要想這麼好……
今天練跳重心都放在右腳，左腳則是要拉長…
然後…然後…
左腳小腿就抽筋了……
結果今天跟本就沒跳到什麼
只能自己一個人在旁邊扭屁股…
（半個8是吧…我扭、我扭、我扭扭扭）
然後腳部又是five, four, cha, cha, cha
五個動作用四拍，後面的恰恰恰三步踩二拍…
腳都打結了…sha se的跳法更是糟榚…
這星期在家練肚皮舞…髖關節今天轉到好痛…
課還有9次才上完喔…
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