呃……不宣導這樣的方式喔！
但是這次真的是有吐有差。
我還想說昨天吃了個便當，接著下來肯定慘到爆~~沒想到到是很驚人的輕了1kg下來。
接著要想說怎麼不讓它複重回去才是最重要的啊~~~~
雖然我覺得有點難啦。
那身體狀況來說的話到目前為止都還算不錯，天氣這樣轉來轉去、上上下下的，鼻子沒有跟我鬧脾氣對我來說真的算是不錯了啦~~~
沒輕我也沒差了，只要鼻子好一點就算很了不得了。
這個是要長期作戰的……只不過都看了兩個月下來，心情卻是愈來愈糟到是真的……輕不下來……現在在實驗怎麼吃才比較好。
熱量控制還是最重要的吧……唉~~
全站熱搜
留言列表
日常 (4)
