今天一天都覺得腰怪怪的。
也不是骨頭痛,但是腰椎兩側就是很痠痛這樣……已經兩個星期pass運動了,也沒特別轉動自己的腰…

更別說那種閃到腰時會聽到的那種啪嘰-聲。
難到是上週出去玩的時候,在車上昏睡時的坐姿不好的關係……不,這樣的話那早就痛了……

唔~~總不會是星期六開始趴著看書的關係……這個看書姿式的確會讓腰椎不太舒服……壓到胃的時候也是好不到那裡去…
但過往都沒有……啊……

真是的,坐這樣也痛,坐那樣也痛。
睡覺現在只能躺直直的,不能翻來翻去實在痛苦……

莫非是上週泡湯沒舒緩夠嗎……
那要找時間買溫泉粉回來……上次泡的無印良品的入浴劑味道很好聞的說……

愈講愈覺得全身痠痛了……真像是在石頭堆裡滾了一圈的感覺。
休息、休息~~這幾天總像是沒睡飽一樣……

睡覺前來倒吊一下好了,增進血液循環。

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